Yoga

Yoga Yoga bringt Körper, Geist und Atem in Einklang! Yoga hilft, Ihren Körper und die Seele zu entspannen, Ihre Muskulatur zu stärken, fördert Ihr Gedächtnis und Konzentrationsvermögen. Jeder Mensch kann Yoga üben. Auch in höherem Alter oder mit der ein oder anderen körperlichen Einschränkung. Schon nach einigen Wiederholungen verschmelzen Atem und Bewegung zu einem harmonischen
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Tai Chi

Tai Chi  Ruhe, Kraft und mehr Lebensenergie – all das verkörpert Tai Chi! Viele Senioren üben Tai Chi – und sind begeistert über die positiven Auswirkungen der „Entspannung in Zeitlupe“. Im Ursprungsland China betreiben hauptsächlich die Älteren das sogenannte „Schattenboxen“. Sie nennen Tai Chi gern „Übung zur Verjüngung“! Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen seit Jahrzehnten die
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Qi Gong

Die Bewegungslehre Qi Gong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und fördert Ihre Gesundheit! Qi Gong kann Wunder vollbringen, um ältere Menschen zu verjüngen. Tatsächlich fangen mehr als die Hälfte der Menschen, die in China mit Qi Gong beginnen, damit nach dem 60. Lebensjahr an, wenn die Auswirkungen des Alterns nicht länger ignoriert werden können.
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Yoga

Yoga Yoga bringt Körper, Geist und Atem in Einklang! Yoga hilft, Ihren Körper und die Seele zu entspannen, Ihre Muskulatur zu stärken, fördert Ihr Gedächtnis und Konzentrationsvermögen. Jeder Mensch kann Yoga üben. Auch in höherem Alter oder mit der ein oder anderen körperlichen Einschränkung. Schon nach einigen Wiederholungen verschmelzen Atem und Bewegung zu einem harmonischen
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Tai Chi

Tai Chi  Ruhe, Kraft und mehr Lebensenergie – all das verkörpert Tai Chi! Viele Senioren üben Tai Chi – und sind begeistert über die positiven Auswirkungen der „Entspannung in Zeitlupe“. Im Ursprungsland China betreiben hauptsächlich die Älteren das sogenannte „Schattenboxen“. Sie nennen Tai Chi gern „Übung zur Verjüngung“! Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen seit Jahrzehnten die
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Qi Gong

Die Bewegungslehre Qi Gong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und fördert Ihre Gesundheit! Qi Gong kann Wunder vollbringen, um ältere Menschen zu verjüngen. Tatsächlich fangen mehr als die Hälfte der Menschen, die in China mit Qi Gong beginnen, damit nach dem 60. Lebensjahr an, wenn die Auswirkungen des Alterns nicht länger ignoriert werden können.
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Yoga

Yoga Yoga bringt Körper, Geist und Atem in Einklang! Yoga hilft, Ihren Körper und die Seele zu entspannen, Ihre Muskulatur zu stärken, fördert Ihr Gedächtnis und Konzentrationsvermögen. Jeder Mensch kann Yoga üben. Auch in höherem Alter oder mit der ein oder anderen körperlichen Einschränkung. Schon nach einigen Wiederholungen verschmelzen Atem und Bewegung zu einem harmonischen
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Tai Chi

Tai Chi  Ruhe, Kraft und mehr Lebensenergie – all das verkörpert Tai Chi! Viele Senioren üben Tai Chi – und sind begeistert über die positiven Auswirkungen der „Entspannung in Zeitlupe“. Im Ursprungsland China betreiben hauptsächlich die Älteren das sogenannte „Schattenboxen“. Sie nennen Tai Chi gern „Übung zur Verjüngung“! Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen seit Jahrzehnten die
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Qi Gong

Die Bewegungslehre Qi Gong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und fördert Ihre Gesundheit! Qi Gong kann Wunder vollbringen, um ältere Menschen zu verjüngen. Tatsächlich fangen mehr als die Hälfte der Menschen, die in China mit Qi Gong beginnen, damit nach dem 60. Lebensjahr an, wenn die Auswirkungen des Alterns nicht länger ignoriert werden können.
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Yoga Yoga bringt Körper, Geist und Atem in Einklang! Yoga hilft, Ihren Körper und die Seele zu entspannen, Ihre Muskulatur zu stärken, fördert Ihr Gedächtnis und Konzentrationsvermögen. Jeder Mensch kann Yoga üben. Auch in höherem Alter oder mit der ein oder anderen körperlichen Einschränkung. Schon nach einigen Wiederholungen verschmelzen Atem und Bewegung zu einem harmonischen
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